“Il mezzo sorriso del Buddha” è scientificamente provato che non sorridiamo perché siamo felici, ma siamo felici perché sorridiamo. E questo è il segreto del mezzo sorriso del Buddha, cioè quel modo di tenere le labbra, non in un aperto sorriso, ma un sorriso appena accennato, quasi impercettibile che però c’è, e mantiene i muscoli del viso in una posizione tale per cui la risposta ormonale che ci restituisce il nostro sistema endocrino è di felicità, serenità, benessere. A volte quando si è molto giù non è per nulla facile, assumere quell’espressione, ma se la si forza e la si mantiene, dopo un po’ ci si sente meglio.

Mentre ti dicevo che ogni tanto provavo a metterla in pratica mi anticipasti dicendomi: “Ecco perché faccio sempre i sorrisi e sto bene a far ridere tutti i miei amici!”.

Nik: “Papo, senti come è buona! Prova ad assaggiare questa crocchetta di spinaci!”. Papo in un nano secondo aziona l’infallibile eco-scandaglio e sentenzia: “Le crocchette di spinaci non mi piacciono perché sono verdi come le tartarughe e a me le tartarughe non piacciono! Ah, a proposito: sapete che tutte le volte che vedo del cibo verde mi faccio questo ragionamento?”.

Non hai mai smesso di sorridere e di far ridere, tantomeno adesso che ci serve ancora più di prima, grazie Papo!
Papà